如何正确饮食以确保怀孕和哺乳期间的营养？如何应付分娩疼痛，掌握呼吸技术缓解疼痛？如何正确母乳喂养及护理新生儿？为了帮助准妈妈安全快乐地度过整个孕期，本周日（22日），海峡导报辣妈圈将组织准妈妈和准爸爸到鹭江道2号第一广场的心佳馨医疗投资管理有限公司，参加由新加坡妇产科顶级专家带来的孕妇产前课程。这个产前课程的内容基本涵盖了所有妊娠问题，包括孕妇营养保健、孕期心理健康、胎教、骨盆操、分娩止痛选择、母乳喂养、新生儿护理、产后保健、防止产后忧郁等。现场，妇产科专家都会给您精心而详细的指导。而且，当天课程里还有一堂“妈妈的爱抚课程”，来自新加坡的国际婴儿按摩协会资深导师将教大家如何利用按摩抚触来增进亲子关系，让孩子能真正感受到安全感和幸福感。当天的课程免费为辣妈圈的圈友开放，到现场听课的准妈妈们都能领取大礼包一份，其中还包含价值500元的一套孕妇写真。想参加活动的辣妈赶紧来报名！报名方式：发送信息（名字+电话）到18059820572，或加入海峡导报辣妈圈QQ2群363020157，参与报名，以接到记者电话回复方为报名成功。名额有限，先报先得！